Kovo 22d. Penktadienis

Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

2018 Lapkričio 26d.
Peržiūrų skaičius: 11626

Kojų tinimu skundžiasi dažnas. Ne paslaptis, kad didesnę dalį, kuriuos vargina ši problema, sudaro moterys. Kai kurie į kojų tinimą numoja ranka ir netraktuoja to reikšmingu akstinu apsilankyti pas gydytoją, bet kojų tinimas gali signalizuoti apie rimtus sveikatos sutrikimus, tad varginant šiai problemas vizitas pas gydytoją būtinas.

Galimos kojų tinimo priežastys

Priežasčių, kodėl tinsta kojos, sąrašas yra labai ilgas. Dažniausiai kojų tinimą suponuoja kraujagyslių, limfagyslių bei venų ligos. Čia tikslinga šiek tiek pakalbėti apie kraujo tekėjimą. Jis iš širdies keliauja į kojas, o tada turi grįžti atgal į širdį. Štai čia atsiskleidžia itin reikšmingas raumenų, ypač blauzdų, vaidmuo. Mums vaikštant, dirbant, ilsintis raumenys turi užtikrinti, kad kraujas grįš atgal į širdį. Jei sutrinka venose esančių vožtuvų funkcija, kraujas grįžta atgal, susistovi tam tikrose vietose kojose ir tai dažnai iššaukia kojų tinimą. Tiesa, sutrikus veninei sistemai dažnu atveju vargins ne abiejų kojų tinimas, o kažkurios vienos.

Kojų tinimas nėštumo metu –  dar viena problema. Tinstančiomis kojomis skundžiasi didelė dalis besilaukiančių moterų dėl ilgiau organizme užsilaikančių skysčių.

Kojų tinimo priežastimis gali būti ir skrydis lėktuvu, ilgas sėdėjimas sulenktomis per kelius kojomis, taip pat stovimas darbas.

Antsvoris, dėl kurio padidėja kojoms tenkantis krūvis, taip pat gali būti atsakymas į klausimą, kodėl tinsta kojos.

Kojų tinimas: gydymas ir profilaktika

Kojų tinimas – ne tik diskomfortas, tai gali būti ir sunkesnių ligų simptomas, todėl ilgiau varginant šiai problemai reikia pasirodyti gydytojui, kuris atliks reikiamus tyrimus, identifikuos tinimo priežastį ir paskirs reikiamą gydymą.

Sutrikus veninei sistemai labai puiki pagalba – kompresinė terapija. Ortopedijos technikos įmonė „Pes Planus“ siūlo platų kompresinių priemonių – elastinių kojinių ir elastinių pėdkelnių – pasirinkimą: vyrams ir moterims, skirtingų kompresijos klasių, taip pat ir skirtų profilaktikai. Kaip teigia ortopedijos klinikos „Pes Planus“ specialistai, kompresinės kojinės ir pėdkelnės efektyviai apspaudžia joją, susiaurindamos kraujagyslių skerspjūvį bei nesudarydamos galimybių kraujui kauptis galūnėje. Suaktyvinus kraujotaką mažinamas tinimas, nejuntamas kojų nuovargis ir užkertamas kelias kur kas sudėtingesnėms ligoms išsivystyti.

Kojų tinimas dėl širdies, kraujagyslių, skydliaukės sutikimų ar kitų ligų turi būti gydomas drauge gydant ir tinimą sukėlusią ligą – tuo pasirūpins specialistas, įvertinęs paciento būklę.

Besilaukiančioms moterims, kurias vargina kojų tinimas nėštumo metu, taip pat rekomenduojama mūvėti kompresines kojines ar pėdkelnes.

Kalbant apie profilaktiką, tai norint išvengti veninės sistemos sutrikimo sąlygoto kojų tinimo verta įsigyti profilaktines kompresines kojines. Platų jų spektrą siūlanti ortopedijos klinika „Pes Planus“ turi ir specialių kelionėms skirtų kompresinių kojinių, kurias rekomenduojama mūvėti skrendant lėktuvu ar ilgai važiuojant.

Jei kojų tinimas vargina šiltuoju metų laiku, apribokite druskos vartojimą, prioritetą teikite lengvai virškinamam maistui, daržovėms ir būtinai pasirūpinkite savo fiziniu aktyvumu – vaikščiokite, atlikite mankštos pratimus. O jei kojų tinimo priežastis yra antsvoris, tikslinga keisti ar koreguoti savo gyvenimo būdą.

Ar sveika badauti dėl sveikatos?

Ar sveika badauti dėl sveikatos?

Šiuolaikinė medicina gali pasiūlyti šimtus vaistų rūšių, bet vis tiek kartais yra bejėgė prieš kai kuriuos susirgimus. Dažnai antsvorio, kvėpavimo takų ar kitomis ligomis besiskundžiantys pacientai nustemba išgirdę gydytojo pasiūlymą išbandyti...


Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

"Šypsena nušviečia net apsiniaukusią dieną", – skamba linksmos vaikiškos dainelės eilutė. Nuolat besišypsantys žmonės lengviau susibičiuliauja, susiranda darbą, draugų ir aplink save skleidžia šilumą ir šviesą. Aplinkiniai jiems...


Ką reiktų žinoti prieš perkant čiužinį?

Ką reiktų žinoti prieš perkant čiužinį?

Kur žmonės praleidžia daugiausiai savo gyvenimo laiko? Miegodami ant lovos! Todėl būtent čiužinys turėtų būti pirkinys, kurio analizavimui skiriate labai daug laiko. Geras miegas nakties metu leidžia dirbti ir gyventi daug energingiau ir...


Stresas – visų ligų priežastis?

Stresas – visų ligų priežastis?

Kad visos ligos kyla "iš nervų", pastebėjo dar mūsų prosenelės. Ir šiuolaikinė medicina to neneigia. Nors streso išvengti ir neįmanoma, jį patiriant nuolat ir nesugabenant įveikti, gresia rimtos problemos. Kasdienis spaudimas...


Gera nuotaika - per šešias minutes

Gera nuotaika - per šešias minutes

Nepaisant užgriuvusių sunkumų, vis dėlto yra būdų, kaip pagerinti sau nuotaiką. Psichologai tvirtina, jog tam tereikia šešių minučių, rašo pravda.ru. Pabandykite plačiai nusišypsoti. Moksliškai įrodyta, jog šypsantis ir besijuokiant pradeda...


Papildykite svarbiausių mineralų atsargas: Kaip jie veikia ir kodėl pavasarį taip svarbūs

Papildykite svarbiausių mineralų atsargas: Kaip jie veikia ir kodėl pavasarį taip svarbūs

Mineralai taip pat svarbūs mūsų organizmui, kaip ir vitaminai, nes dalyvauja gyvybiškai svarbiuose procesuose. Kokie svarbiausi ir kaip jie veika. Cinkas padeda absorbuoti B grupės vitaminus, dalyvauja skrandžio rūgšties, hormonų ir fermentų...


Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Farmacijos kompanijos nešneka garsiai, tačiau tai yra patys geriausi vaistai... Medus - vienintelis negendantis produktas pasaulyje. Jis gali tik susikristalizuoti. Bet tai jo savybių nekeičia. Jei norite minkšto, skysto medaus - raskite dangtelį...


Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Pastebėta, kad žmones, gyvenančius mieste, dažniau kamuoja įvairios alergijos. Nemažą įtaką alergijai turi ir ekologija. Patekusios į užterštą orą augalų žiedadulkės prilimpa prie kietųjų sudegusio kuro dalelių ir tampa agresyvesnės, palyginti su...


Pavargote nuo nugaros skausmų? Skauda sąnariai?

Pavargote nuo nugaros skausmų? Skauda sąnariai?

Negailestinga statistika byloja, kad Žemėje kas trečias žmogus serga sąnarių ligomis – dažniausiai artritu arba artroze. Priežasčių tikrai apstu. Metams bėgant, mūsų atramos ir judėjimo aparatas turi savybę nusidėvėti: taip nutinka dėl...


Ar mes tapome tingesni?

Ar mes tapome tingesni?

Ar viršsvorį turinčių žmonių skaičiaus didėjimo priežastis yra faktas, kad dabartinis jaunimas yra tingesnis? Ar mes esame ant sofos gulinčių ir televizorių žiūrinčių žmonių gauja, kurie nieko nedaro, o tik sėdi ir visą laiką valgo? Aš taip...


4 SVEIKATAI PAVOJINGI MITAI APIE NETAISYKLINGĄ LAIKYSENĄ

4 SVEIKATAI PAVOJINGI MITAI APIE NETAISYKLINGĄ LAIKYSENĄ

Apnuoginus nugarą, viena mentė styro neklusniai pakilusi? Retkarčiais tirpsta rankos ir suskausta nugarą? O kartas nuo karto aplanko neaiškios kilmės vidaus organų ar širdies darbo sutrikimai? Priežastis, mūsų nuostabai, gali būti viena ir ta...


Norite sulieknėti? Išjunkite šviesą

Norite sulieknėti? Išjunkite šviesą

Išlaikyti tobulas kūną taip pat lengva, kaip ir vienu rankos judesiu užgesinti šviesą. Mokslininkai teigia, kad tamsa padeda mesti svorį. Kaip praneša dailymail.co.uk, žmonės, kurie gyvena geriau apšviestose vietovėse, linkę labiau tukti nei tie,...


Stebuklingos 7 miego valandos

Stebuklingos 7 miego valandos

Miegantieji mažiau nei 7 ir miegantieji daugiau nei 7 valandas per parą vienodai rizikuoja susirgti širdies ligomis, rodo tyrimas. Tyrimas atliktas Vakarų Virginijos universiteto Medicinos fakultete (JAV). Jam vadovavo Anoopas Shankaras....


Limfodrenažas

Limfodrenažas

Limfodrenažas yra mechaninis drenažo metodas, kuris suaktyvina veninę ir limfos cirkuliaciją. Procedūra aparatu „Lympha-mat“ ne tik efektyvi, bet ir be galo maloni. Suslėgto oro spaudimas tolygiai pasiskirsto „rankovėse“ ir...


Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Miegodamas žmogus praleidžia trečdalį gyvenimo, todėl komfortas miegant niekam nekelia abejonių. Ir jeigu nekokybiški korpusiniai baldai gali tiesiog erzinti, tai nekokybiškas čiužinys ne tik suteiks jums diskomfortą, bet ir pakenks jūsų...


Kaip sulieknėti po gimdymo?

Kaip sulieknėti po gimdymo?

Nėštumas ir gimdymas – sunkūs išbandymai ir moters organams, ir jos figūrai. Dažniausiai jaunas mamas neramina svorio priaugimas. Svoris, kurį moters organizmas augino 9 mėnesius, akimirksniu neišnyks. Gamta pasirūpino tuo, kad svoris, kurį...


Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Su „Roll Shaper“ masažuokliu tik per 60 minučių išmasažuojamas vos ne visas kūnas: nuo pėdų iki pat pečių juostos. Šis masažas puikiai atlieka limfos drenažą (valymą, toksinų šalinimą). Taip pat gydo net ir įsisenėjusį celiulitą,...


Deimantinė mikrodermabrazija Crystal clear skin system

Deimantinė mikrodermabrazija Crystal clear skin system

Šį veido odos atjauninimo metodą 80-aisiais metais sukūrė italų gydytojas Otelas Džinebris. Iš pradžių procedūra buvo pernelyg brangi, bet tobulėjant technikai ir pingant pačiai procedūrai, šis atjauninimo metodas tampa vis populiaresnis....


Apie imuninę sistemą

Apie imuninę sistemą

Man labai patinka stebėti šiltą rugpjūčio lietų, kaip kibirą iš dangaus, besipilantį tūkstančiais lašų ant sausos žemės. Džiaugiuosi, galėdama žiopsoti į balas, putojančias nuo stiprių lietaus strėlių – tvirta terasos pastogė mane apsaugo...


10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

Stenkitės vakare kuo mažiau žiūrėti televizorių ar leisti laiką prie kompiuterio, geriausia daryti tai kas malonu ir atpalaiduoja. Miegamąjame stenkitės turėti kuo mažiau įjungtų elektronikos įrenginių.


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Švaros spektras Švaros spektras Švaros spektras