Birželio 15d. Šeštadienis

Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

2014 Balandžio 29d.
Peržiūrų skaičius: 43864
Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

Kardiologai juokauja, kad dauguma širdies veikla susirūpina tik po švenčių arba siautulingų vakarėlių. Širdies ligos negailestingai pasiglemžia vis jaunesnių žmonių gyvybes. Lietuvos širdies asociacijos Kauno krašto pirmininkas, LSMU Kauno klinikų kardiologas dr. Raimondas Kubilius rekomenduoja sužinoti savo biologinį kraujagyslių amžių, susipažinti su sveiko žmogaus kodu ir nustatyti, ar per artimiausią dešimtmetį jums negresia rizika susirgti širdies ligomis.

Kaip atskirti dažniausių širdies ligų požymius?

Šiuo metu širdies ir kraujagyslių ligos yra labiausiai paplitusios ir sukeliančios daugiausiai sveikatos sutrikimų. Nuo šių ligų miršta kas antras Europos gyventojas. Panaši situacija yra ir Lietuvoje. Nustatyta, kad net 50 % gyventojų miršta nuo išeminių širdies ligų. Sergantieji šia liga dažniausiai skundžiasi, kad jaučia skausmą krūtinkaulio arba širdies srityje. Priklausomai nuo to, kiek toli liga pažengusi, skausmas gali atsirasti nuo nedidelio arba intensyvesnio fizinio krūvio. Pavyzdžiui, lipant laiptais arba keliant kokį nors daiktą ligoniams pritrūksta oro arba pradeda jausti spaudimą krūtinės srityje. Jeigu šie minėti požymiai stiprėja, plinta į kaklą, kairiąją ranką arba tarpumentę, tuomet būtina kreiptis į gydytoją. Kita dažna žmonių nusiskundimų priežastis – įvairūs širdies ritmo sutrikimai. Pacientai skundžiasi, kad kartais širdies veikla padažnėja. Dėl šių sutrikimų būtina kreiptis į šeimos gydytoją, kuris jus ištirs ir paskirs tinkamą gydymą.

Jeigu žmogui virpa rankos, jos tampa melsvo atspalvio ir pradeda trūkti oro, vadinasi, jis serga širdies liga?

Odos spalvos, veido išraiškos ar gleivinės pokyčiai nėra požymiai, rodantys, kad asmuo gali sirgti širdies ar kraujagyslių ligomis. Tiesa, per apžiūrą medikai įvertina visus pacientų nusiskundimus, tačiau neįrodyta, kad šie požymiai rodytų tam tikras širdies ligas. Tačiau veido mimikos pokyčiai, pamėlynavusios galūnės, mažas svoris, pakitusi eisena gali būti būdingi asmenims, daug metų sergantiems šia liga. Kartais pacientus suklaidina kitokie ligų požymiai, pavyzdžiui, užsikemša kraujagyslė, maitinanti apatinę širdies raumens sienelę. Dėl to žmogų ištinka miokardo infarktas. Šiuo atveju širdies ir kraujagyslių ligoms būdingų skausmų nebūna, todėl pacientai net neįtaria, kad jų širdies veikla yra sutrikusi. Šiuos žmones dažniausiai kamuoja pykinimas, silpnumo jausmas, jie vemia, todėl mano, kad kilo skrandžio veiklos sutrikimų. Į gydytojus kreipiasi tik tuomet, jeigu būklė negerėja 1–2 dienas, tačiau pagalba būna suteikta per vėlai. Todėl ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, anksčiau neturėję nusiskundimų dėl sutrikusios skrandžio veiklos. Jiems staiga atsiradus, būtina skubiai kreiptis į medikus, kad atidžiai ištirtų, padarytų kardiogramą ir paneigtų miokardo infarkto tikimybę.

Pastebėta, kad apie 80 % pacientų, atvykusių į skubios pagalbos skyrių dėl skausmo krūtinės srityje, diagnozuojami ne širdies sutrikimai. Jie nustatomi tik kas 5 žmogui, kuris skubiai kreipiasi į medikus. Žinoma, kilus skausmui krūtinės srityje, būtina kreiptis į gydytoją.

Stipriosios lyties atstovai dažnai širdies veikla susirūpina tik po švenčių...

Iš tiesų po švenčių kardiologai sulaukia gana daug itin prastos sveikatos būklės pacientų. Jiems būna padidėjęs arterinis kraujospūdis, jaučia nerimą ir spaudimą krūtinės srityje. Tačiau jei žmogus iki švenčių nesiskundė jokiais širdies veiklos sutrikimais, o nemalonūs pojūčiai atsirado tik po audringo vakarėlio, tikriausiai tai ne širdies ligos požymiai.

Vienas tyrimas įrodė, kad ūgis lemia širdies ligas. Pavyzdžiui, žemaūgiai jomis serga dažniau. Ar tai tiesa?

Visame pasaulyje širdies ligas lemia modifikuoti – rūkymas, per didelis arterinis kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, mažas fizinis aktyvumas, cukrinis diabetas arba sutrikusi gliukozės apykaita – ir nemodifikuoti – amžius, paveldimumas – veiksniai. Pavyzdžiui, jeigu tėvai sirgo širdies ligomis, yra tikimybė, kad ir atžalos jomis sirgs. Medikai tiria šiuos veiksnius ir bando nustatyti, kokia tikimybė, kad žmogus susirgs širdies ligomis.

Neteko pastebėti tendencijos, kad ūgis lemtų šių ligų atsiradimą. Tiesa, žemaūgius dažniau kamuoja antsvoris, sutrikusi medžiagų apykaita. Dėl to gali kilti širdies sutrikimų. Mokslininkai nesiliauja ieškoti naujų veiksnių, dėl kurių atsiranda šios ligos. Todėl pastaruoju metu daug kalbama apie stresą šeimoje ir darbe. Moterims dėl įtampos tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidėja netgi 4 kartus! Jos žala prilygsta rūkymui. Jeigu pacientas patiria nerimą, jam 2 kartus padidėja tikimybė susirgti minėtomis ligomis. Tačiau kardiologai vis dar nemoka įvertinti ir apskaičiuoti konkretaus šio rizikos veiksnio poveikio.

Olandų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad košmarai gali būti susiję ir su širdies ritmo sutrikimais. Jie baisių sapnų tikimybę padidina 3 kartus, o skausmas krūtinėje – 7.

Manoma, kad nemiga būdinga antsvorio turintiems pacientams, kurie knarkia ir gerai neišsimiega. Kartais naktį jie trumpam liaujasi kvėpavę. Todėl šiems žmonėms būdingos ir širdies ligos. Taip gali būti dėl to, kad širdies ligoniai dažniau patiria kvėpavimo sunkumų, todėl smegenys gauna mažiau deguonies.

Ar tiesa, kad širdies ligos dažniau pasiglemžia vyrų gyvybę nei moterų?

Tai – mitas.  Lietuvoje jau beveik 10 m. gyvuoja „Raudonos suknelės“ kampanija. Per ją norima pabrėžti, kad išeminė širdies liga yra galingiausias ir pirmaujantis moterų žudikas. Tačiau dailiosios lyties atstoves nuo šios ligos apsaugo hormonai, todėl jomis jos suserga 10 m. vėliau nei vyrai. Tačiau ši apsauga dingsta, kai moterims prasideda menopauzė. Dailiosios lyties atstovės nuo širdies nepakankamumo miršta dažniau nei nuo krūties vėžio, o vyrai dažniau nei nuo prostatos vėžio.

Galima prognozuoti paciento sergamumą ir mirštamumo tikimybę nuo širdies ir kraujagyslių ligų?

Kardiologai siūlo įvairias skaičiuokles, kurios padėtų numatyti, kokia yra tikimybė mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Reikia tik žinoti, ar pacientas rūko, jo amžių, koks yra arterinis kraujospūdis ir cholesterolio kiekis.

Specialistai vartoja dvi sąvokas – paciento biologinis ir jo kraujagyslių amžius. Pastebėta, kad ūminis miokardo infarktas vis dažniau nustatomas 3–4-ojo dešimtmečio sulaukusiems pacientams. Žmogui gali būti 30 m., o jo kraujagyslėms – 50 m. Pavyzdžiui, 60 m. pacientui, kurio cholesterolio kiekis, kraujospūdis yra normalūs ir jis nerūko, rizika mirti nuo šių ligų yra maža. Tačiau 40 m. asmuo, kurio cholesterolio kiekis, arterinis kraujospūdis yra padidėję ir jis rūko, kraujagyslių amžius prilygsta 60 m. žmogui.

Medikai suprato, kad negali išgydyti visų ligonių, todėl vis didesnį dėmesį skiria pacientams, kurie nesiskundžia jokiais negalavimais. Jeigu specialistai randa požymių, dėl kurių gali atsirasti širdies ir kraujagyslių ligų, žmogui pataria kreiptis į medikus, kurie jam skiria specialų gydymą.

Ne kartą teko matyti, kad širdies veiklos sutrikimų turintys senjorai dažnai matuojasi kraujospūdį, geria specialias tinktūras, bijo aktyviau judėti. Ar širdies ligos pablogina gyvenimo kokybę?

Dažniausiai širdies ligoniai nepraranda darbingumo. Tačiau jiems reikia vengti žalingų įpročių ir iki gyvenimo pabaigos vartoti vaistus. Jie neleidžia ligai progresuoti. Širdies ligos tikrai netrukdo gyventi, nes nekinta nei fizinis paciento aktyvumas, nei dvasinis gyvenimo suvokimas.

Vyresnio amžiaus pacientai yra labiau susirūpinę savo liga, tačiau jie nėra linkę vartoti gydytojų paskirtų vaistų. Todėl jie susikuria savo gydymo planą, pavyzdžiui, geria įvairias tinktūras, vartoja brangius maisto papildus, kurių nauda neįrodyta. Manoma, kad apie 80 % pacientų yra patys kalti dėl paūmėjusios ligos. Kai jie pasijaučia geriau, nevartoja vaistų, nesilaiko mitybos ir judėjimo režimo, mano, kad vartojami medikamentai kenkia kitiems organams, pavyzdžiui, skrandžiui arba kepenims. Neretai kaimynai, šeimos nariai ir draugai taip pat pakeičia paciento gydymo planą.

Kokios kitos ligos daro įtaką širdies veiklos sutrikimams?

Dažniausiai cukrinis diabetas, plaučių, endokrininės sistemos ligos.

Širdies ligos nusineša daugiausiai žmonių gyvybių. Ką reikėtų daryti norint jų išvengti?

Būtina rūpintis sveikata ir žinoti savo rizikos veiksnius, t. y. kartą per metus pasitikrinti cholesterolio kiekį kraujyje, reguliariai pasimatuoti kraujospūdį. Taip pat derėtų sveikai gyventi ir aktyviai judėti. Kardiologai siūlo išmėginti šią formulę: penkis kartus per savaitę po 30 min. vaikščioti, bėgioti, važinėti dviračiu ir pan. Pacientams, vyresniems nei 50 m., būtina apsilankyti pas kardiologą ir pasitikrinti sveikatą.

Kokią mankštą turėtų daryti žmonės, kurių širdies veikla sutrikusi?

Geriausi atlikti fizinius pratimus, pavyzdžiui, intensyviai vaikščiotis, eiti šiaurietiškomis lazdomis, važinėtis dviračiu, plaukioti, moterims tinkamiausia aerobika. Pacientai, kurie mėgsta jėgos pratimus, turėtų būti atsargesni. Jeigu žmogus mankštinasi reguliariai, tuomet jo kraujospūdis sumažėja apie 10 %, o cholesterolio kiekis – apie 15 %. Mankšta – vaistas nuo ligų, tačiau jo poveikis išnyksta, kai asmuo liaujasi sportuoti.

Kas labiausiai neramina kardiologus?

Ypač stebina didelis vaikų antsvoris, nesveika mityba, padidėjęs sergamumas cukriniu diabetu. Prognozuojama, kad po 10–15 m. padaugės sergančiųjų širdies ligomis. Prieš 10 m. dažniausiai šiomis ligomis sirgo 50–60 m. žmonės, dabar ūminis miokardo infarktas vis dažniau diagnozuojamas 30 m. asmenims. Jauniausias mūsų pacientas – 21-erių vaikinas.

Sveiko žmogaus asmens kodas – 035140530

0 – nerūkyti.
3 – nubėgti kasdien po 3 km arba sportuoti po 30 min.
5 – suvalgyti po 5 porcijas vaisių ir daržovių.
140 – SAKS (sistolinis arterinis kraujospūdis) turi būti mažesnis arba lygus 140.
5 – cholesterolio kiekis turi būti mažesnis nei 5 mmol/l.
3 – lipoproteinų cholesterolis privalo būti mažesnis nei 3 mmol/l.
0 – vengti antsvorio.

Įdomu

  • Kasmet Lietuvoje vyksta pasaulinės širdies dienos minėjimas, per kurį žmonės gali išmokti atpažinti ligų simptomus.
  • Gegužę asmenims, kuriuos kamuoja dusulys, oro stoka, rekomenduojama atlikti tyrimus dėl širdies nepakankamumo. Apie 2 % žmonių, sulaukusių 65-erių, kamuoja minėtieji sutrikimai.
  • Gegužę minima Europos širdies nepakankamumo diena. 65-erių žmonėms šeimos gydytojai turi apčiuopti pulsą ir patikrinti, ar širdies ritmas reguliarus.
  • Lapkričio mėnesį minima miokardo infarkto savaitė. Žmonės mokomi atpažinti šią ligą.

 

Eglė Morkienė, Mano patarimai

Daugiau informacijos:

www.elitemedicale.lt

Elite Medicale, Lietuvos ir Prancūzijos UAB


Sąnario kremzlių atauginimui naudojamos kamieninės ląsteles ir šilko - celiuliozės mišinys

Sąnario kremzlių atauginimui naudojamos kamieninės ląsteles ir šilko - celiuliozės mišinys

Daugiau nei 20 milijonų žmonių Europoje kenčia nuo osteoartrito, kuris gali sukelti didelę žalą kelio ir klubo sąnario kremzlėms. Pagrindinis iššūkis buvo sukurti medžiagą, kuri būtų biologiškai veiksminga kremzlės audinio regeneracijai....


Erekcijos sutrikimai gali pasireikšti įvairaus amžiaus vyrams?

Erekcijos sutrikimai gali pasireikšti įvairaus amžiaus vyrams?

Seksualumas – neatskiriama ir labai svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Erekcija atspindi fizinę ir psichinę vyrų sveikatą. Erekcijos sutrikimai gali kilti dėl įvairių priežasčių: dėl ligų, streso, nesutarimų tarp partnerių, darbo reikalų ir kt....


Kardiologinio echoskopo pristatymas "BIOFIRST" klinikoje

Kardiologinio echoskopo pristatymas "BIOFIRST" klinikoje

Balandžio 5 d. Biofirst klinikoje Kaune vyko naujojo kardiologinio echoskopo SIEMENS SC2000 (3D/4D) pristatymas ir jo išskirtinių galimybių demonstravimas. Pristatyme dalyvavo BIOFIRST klinikos direktorė Milda Anskaitienė, BIOFIRST klinikos...


Efektyvus širdies priepuolio gydymas

Efektyvus širdies priepuolio gydymas

Mokslininkai surado būdą kaip iš virkštelės kraujo kamieninių ląstelių išauginti širdies raumens ląsteles. Studijos vyko Bristolio Universitete (Didžioji Britanija), vadovaujant prof. Raimondo Ascione. Jų metu nustatyta, kad kamienines ląsteles...


Vasario 4-oji – pasaulinė kovos su vėžiu diena

Vasario 4-oji – pasaulinė kovos su vėžiu diena

Visame pasaulyje mirčių nuo vėžio skaičius užima 2-trą vietą po širdies ir kraujagyslių ligų. Daugiau 190 žmonių iš 100 000 gyventojų nuo šios ligos kasmet miršta ir Lietuvoje. Iš tiesų vėžiu mes vadiname apie 100 skirtingų susirgimų, kuriuos...


Svarainis — lietuviška citrina

Svarainis — lietuviška citrina

Svarainio vaisiuose gausu vitamino C, organinių rūgščių, pektininių ir rauginių bei mineralinių medžiagų, vaisių žievelėse yra eterinių aliejų, o sėklose — gleivių, riebiojo aliejaus, krakmolo. Svarainiai — sveikatos šaltinis,...


Laisvieji radikalai – daugelio ligų priežastis?

Laisvieji radikalai – daugelio ligų priežastis?

Mokslininkus nuo seno domino klausimas, kodėl vienų šalių gyventojai gyvena ilgiau ir yra sveikesni nei kitų. Pvz., buvo pastebėta, kad šalyse, kur žmonės geria raudonojo vyno, mažiau sergama širdies ir kraujagyslių ligomis. Paaiškėjo, kad tai...


Osteoporozė ir jos profilaktika

Osteoporozė ir jos profilaktika

Osteoporozė – tai liga, siejama su laipsnišku kaulų plonėjimu ir silpnėjimu. Dažniausiai ja suserga moterys po menopauzės. Negydoma osteoporozė gali tyliai progresuoti iki tol, kol kaulai ims lūžti. Ankstyvoji prevencija ir gydymas –...


Alerginė sloga ir naujos jos gydymo galimybės

Alerginė sloga ir naujos jos gydymo galimybės

Nuolatinis ar epizodinis čiaudulys, nosinės paieškos dėl varvančios nosies, paraudusios akys – tai tik keli alerginės slogos simptomai. Ką jau kalbėti apie blogai išmiegotą naktį dėl nosies užburkimo ir visai nedarbingas dienas, o simptomams...


Antibiotikai plius probiotikai (gerosios bakterijos)

Antibiotikai plius probiotikai (gerosios bakterijos)

Mūsų klimato ir šalto oro pasekmės – kvėpavimo sistemos ligos, ilgai besitęsiantis kosulys. Viso to rezultatas – antibiotikų vartojimas. Klaidingai manoma, jog geriant antibiotikus, geriami probiotikai nėra veiksmingi, nes antibiotikai...


Priežastys, dėl kurių įvyksta  patologiniai pokyčiai venų sistemoje

Priežastys, dėl kurių įvyksta patologiniai pokyčiai venų sistemoje

Priežastys yra labai įvairios. Jos gali būti paveldimos arba susijusios su paciento amžiumi, kai sumažėja venų sienelių elastingumas. Jas gali paskatinti hormonų pusiausvyros pokyčiai nėštumo metu ar vartojant kontraceptinius preparatus. Taip pat...


Nežaiskime pokerio su savo sveikata

Nežaiskime pokerio su savo sveikata

Esame europiečiai ir gyvename šalyje, kurioje vyrauja vakarietiškas gyvenimo būdas. Mums įprasta skubėti, būti be galo užimtiems, stokoti laiko sau ir artimiesiems, valgyti bet ką, dirbti be poilsio, mažai judėti, nuolat patirti stresą. Tarsi...


Padidėjęs kraujospūdis – epidemija

Padidėjęs kraujospūdis – epidemija

Statistika grėsminga - kas penkto suaugusio žmogaus Lietuvoje kraujospūdis yra padidėjęs. Mirtingumo rodikliai nuo padidėjusio kraujo spaudimo sukeltų širdies ir kraujagyslių ligų 2 kartus didesni nei Europos Sąjungos vidurkis. Dažnas nežino apie...


Nerimas dėl išsiplėtusių venų veja moteris į gydytojų kabinetus

Nerimas dėl išsiplėtusių venų veja moteris į gydytojų kabinetus

Išsiplėtusios kojų venos vargina daugelį moterų. Vienos kenčia dėl kojų patinimo, nuolatinio nuovargio ar skausmo, kitos – jaučia estetinį diskomfortą. Pavasaris - tinkamiausias laikas pasirūpinti savo sveikata ir grožiu. Flebologijos centre...


Ežiuolė padeda kovoti su infekcijomis

Ežiuolė padeda kovoti su infekcijomis

Tyrimais įrodyta, kad ežiuolė stimuliuoja ląstelių, kovojančių su visomis infekcijomis, aktyvumą. Ežiuolė priverčia žmogaus imunines ląsteles savo jėgomis kovoti su bakterijomis, virusais ir kitomis patologinėmis ląstelėmis. Taip pat malšina...


Diabeto mokykla dalinsis žiniomis, kaip sėkmingai kontroliuoti cukrinį diabetą

Diabeto mokykla dalinsis žiniomis, kaip sėkmingai kontroliuoti cukrinį diabetą

Medicinos diagnostikos ir gydymo centras rūpinasi sergančiųjų cukriniu diabetu sveikata ir kartu su centro Diabeto mokykla gegužės 29 dieną organizuoja nemokamą praktinį seminarą tema „Cukrinio diabeto kontrolės ir fizinio aktyvumo...


5 patarimai, kaip teisingai išsirinkti gydytoją

5 patarimai, kaip teisingai išsirinkti gydytoją

Internetas mirga reklamomis ir atsiliepimais, kuriuose gydytojai vienas už kitą geresnis. Kaip išsirinkti, kur ir pas ką gydytis? Pasirenkant gydytoją osteopatą ar bet kurį kitą gydytoją, reikėtų vadovautis keletu taisyklių.


Gyvenimo būdas  ir pilvo skausmai – ryšys yra

Gyvenimo būdas ir pilvo skausmai – ryšys yra

„Ryte pavalgyti dažniausiai nespėju, dieną – nėra kada, o kartais jau ir nenoriu. Matyt, dėl streso. Kartais pykina ir ėda rėmuo. Užtat vakare atsiimu už visą dieną“, – pasakoja 34 m. IT specialistas Jonas. Yra žinoma, kad...


Ar vyriškos ligos gali būti skyrybų priežastis?

Ar vyriškos ligos gali būti skyrybų priežastis?

Skyrybų priežasčių daug, o sutrikęs lytinis gyvenimas gali būti viena iš jų. Juk intymūs santykiai yra išskirtinė fizinio artumo forma, leidžianti partneriams jaustis vertinamais, suteikianti malonumo, pasitikėjimo ir saugumo pojūtį. Kita vertus,...


Paprikos taupo kraujagysles

Paprikos taupo kraujagysles

Dar Avicena paprikas apibūdino kaip širdį stiprinančią, smegenų veiklą aktyvinančią, virškinimą gerinančią ir nuo nutukimo saugančią daržovę. Saldžiosiose paprikose vitamino C yra daugiau nei visose kitose daržovėse. Tinkamą šių dviejų medžiagų...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9